hiberner dehors

Les grands froids sont tombés depuis peu.
On rentre la tête dans les épaules pour éviter que l'air glacé ne pénètre par toutes les ouvertures de nos vêtements. Quant à aller au cours de Soo Bahk Do, c'est effort un peu plus grand que d'habitude.
Voici donc un conseil : s'il fait froid,  c'est le moment de sortir. Oui, entraînons-nous dehors! Les coréens font de l'hiver la saison privilégiée pour l'entraînement, pour la bonne raison que c'est le moment où le corps est dans les moins bonnes dispositions pour travailler. Rien de telles que de bonnes séances de stretching par 0 degré. Se couvrir la tête et porter dans la mesure du possible des vêtements coupe-vent.

Petite visite du Bois de Boulogne, un jour de février 2006, avec les White Tigers de Jemmapes sur Sambre. Le soleil radieux et l'atmosphère glaciale nous proposent de penser à autre chose qu'au chauffage bruyant d'un gymnase à quelques encablures de là ... le meilleur moment fut notre Chilsong Eero, au kiap bien sonore.